Solutions de Bien-Être au Travail : Prévention du Burn-Out, Gestion du Stress et Harcèlement | Métropole Lilloise
Booster son mindset grâce à la créativité et à la sensorialité
Prévention du burn-Out, gestion du stress et harcèlement au travail
Chez Formes Sensibles, nous accompagnons les entreprises dans leur démarche de bien-être au travail et de prévention des risques psychosociaux (RPS). Grâce à des outils psychocorporels et créatifs, nous aidons vos équipes à gérer le stress, prévenir le burn-out et favoriser un environnement de travail sain et harmonieux.
Basée en métropole lilloise, j’interviens sur site sur Lille et Paris ou en cabinet pour proposer des ateliers sur mesure adaptés à vos besoins spécifiques.
La méthode chez Formes Sensibles.
Mes approches thérapeutiques en entreprise
+Art-Thérapie en Conscience : Libérez le Potentiel Créatif des Salariés mais aussi des dirigeants
L’art-thérapie favorise l’expression et le relâchement des tensions émotionnelles à travers des ateliers variés :
Danse et mouvement libre : dénouer les tensions physiques et émotionnelles. Retrouver une expression authentique.
Musique : apaiser le stress et stimuler la mémoire, l’encrage, la créativité.
Théâtre et jeux de rôles : renforcer l’empathie, la communication et la cohésion d’équipe.
Arts plastiques (peinture, dessin, collage, argile, tissage…) : explorer et transformer ses émotions de manière ludique.
+Yoga-Thérapie : Des Outils pour un Équilibre Corps-Esprit
Le yoga-thérapie propose des exercices adaptés pour réduire le stress, améliorer la concentration et dynamiser l’énergie des collaborateurs :
Yoga adapté : des postures simples pour relâcher les tensions musculaires.
Pranayama (exercices de respiration) : calmer l’esprit et gérer les situations de stress.
Yoga Nidra (le yoga du sommeil) : une relaxation profonde pour restaurer énergie et sérénité.
+ Soins Énergétiques Reiki Usui : Rééquilibrez les Énergies
Les séances de Reiki Usui permettent de :
Libérer les blocages énergétiques liés au stress ou aux conflits.
Apporter une profonde détente physique et mentale.
Renforcer la vitalité et l’harmonie intérieure.
Pourquoi choisir mes solutions en entreprise?
+Prévenir le burn-out et les risques psychosociaux (RPS) : des outils pour gérer les émotions et réduire la surcharge mentale.
+ Promouvoir la qualité de vie au travail (QVCT) : des pratiques favorisant la relaxation et la cohésion d’équipe.
+Accompagner les équipes en tension : des solutions concrètes pour répondre aux enjeux liés au stress
+Créer un environnement de travail positif : amélioration de la communication, réduction des conflits et renforcement du sentiment d’appartenance.
Un parcours personnalisé
Un pack sur-mesure : entre Art-thérapie, Yoga-thérapie et Reiki Usui. Un accueil bienveillant, sans jugement et confidentiel.
Interventions sur-mesure en Métropole lilloise
Que vous souhaitiez organiser des ateliers ponctuels ou mettre en place un programme régulier, je vous propose des solutions adaptées à vos besoins :
+Ateliers collectifs en entreprise : idéal pour renforcer la cohésion d’équipe et réduire le stress.
+Accompagnements individuels : pour les salariés en situation de souffrance ou de burn-out.
+Interventions sur site ou en cabinet : flexibilité selon vos préférences et contraintes.
Faites du Bien-Être au travail une priorité
Offrez à vos collaborateurs des outils concrets pour gérer leur stress, prévenir l’épuisement professionnel et favoriser une meilleure qualité de vie au travail, pour une meilleure prise en compte de la santé mentale en entreprise.
Investissez dans le bien-être de vos équipes et la qualité de vie au travail QVCT dès aujourd’hui et découvrez les bénéfices d’un accompagnement thérapeutique et créatif sur mesure !